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小学生心理健康小常识
作者: 施玉 来源: 原创 点击数: 更新时间: 2016年11月25日

一、心理健康小知识   
      1、了解自己,接纳自己、肯定自己。   
      2、对自己的生活负责。   
      3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。   
      4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。   
      5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。   
      6、对自己要时常鼓励增强自信心。   
      7、建立良好的人际关系。   
      8、注意锻炼身体,展现朝气活力。   
      9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。   
      10、净化自己的心灵,追求平和的心境。   

二、人际交往能力的提高。   

三、人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。   

四、人类心理适应,最主要就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系失调而来。     1、要学会有利他奉献的人生观的培养。   
      2、学会角色扮演的心理调适。   
      3、对竞争与合作要有正确的认识。   
      4|、接受自己,悦纳他人。   
      5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。   
      6、消除人际交往中的不良心理。

 

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